Centre de Préparation physique, de Réathlétisation et de Réadaptation à l’effort
Centre de suivi sportif Boax
Le Centre Boax est une structure polyvalente de Préparation physique, de Réathlétisation et de Réadaptation à l’effort spécialisée dans le suivi personnalisé en entraînement sportif et en Activité Physique Adaptée (APA).
Implanté dans le 6e arrondissement de Lyon, le Centre Boax a pour vocation un accompagnement sportif et de santé sur-mesure par des professionnels de l’entraînement et de l’activité physique adaptée (APA) : préparateurs physiques, enseignants en activité physique adaptée et santé (EAPA) ou éducateurs médico-sportif. Il s’adresse aussi bien aux sportifs (loisirs, amateurs ou de haut niveau), qu’aux non-sportifs et aux personnes présentant une pathologie ou un handicap. Un lieu sans aucune distinction ni catégorisation, pour une dimension tout bonnement inclusive.
Ce large spectre d’interventions et tout l’enrichissement qui en découle, fait la spécificité du Centre Boax et de son approche holistique avancée. Son identité. Sa réputation. Son engagement. Une philosophie assumée et assurée qui en fait une structure investie, singulière et recherchée.
Le suivi que nous proposons parmi nos différentes formules personnalisables (Personal Training, Duo Training ou Small Group) au choix selon vos besoins, vos disponibilités et votre budget, s’inscrit dans la Stratégie Nationale Sport Santé et s’appuie sur les recommandations émanant de la recherche scientifique, médicale et des sciences du sport.
Vivez une expérience unique d’entraînement, de remise en forme ou d’activité physique adaptée (APA) : à votre image.
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L'univers Boax : au cœur de votre accompagnement
Boax, l’expertise sportive au service de votre performance, de votre bien-être et de votre santé
Fondé par Olivier Allain, Boax (prononcé « box ») n’est pas simplement le nom donné à une structure de suivi sportif. Il est celui d’un projet ambitieux en perpétuel développement : fruit d’un savoureux mélange entre de riches expériences très variées, une réflexion permanente les concernant, l’ouverture d’esprit nécessaire et la recherche d’excellence relative aux enjeux de l’activité physique (adaptée), de la performance sportive et de la santé.
Dans ce contexte, Boax a été pensé pour vous proposer des prestations sur-mesure et de qualité en matière de contenus d’entraînement, de méthodes, de variétés d’exercices et de pratiques (en salle, en extérieur ou en visioconférence) propices à un suivi personnalisé et une prise en charge sportive et/ou de santé adaptée, progressive et évolutive en vue d’effets durables. Avec Boax, vous êtes et restez au cœur de votre projet.
Pour cela, Boax s’appuie à la fois sur un environnement dynamique, convivial et un encadrement pluridisciplinaire constitué de professionnels du sport et de la santé – préparateurs physiques, éducateurs sportifs, enseignants en activité physique adaptée (EAPA) – diplômés et expérimentés qui collaborent ensemble avec des référents médicaux et paramédicaux compétents dans leur domaine : kinésithérapie, ostéopathie-posturologie, diététique-nutrition, psychologie, podologie, cardiologie, pneumologie…
Plongez-vous dans un univers expert, pédagogique et motivant, spécialement dédié à votre accompagnement sportif et de santé personnalisé. En toute sécurité.
Boax, votre suivi personnalisé sport et santé
Le programme personnalisé* Boax est proposé et co-construit selon le profil, le vécu, les antécédents, la prescription et le suivi médical (si il y a), l’environnement, les objectifs, les besoins et les disponibilités de chacun(e). Chaque séance est régulée selon l’état de forme, les ressources (physiques et mentales) et les potentielles gênes ou douleurs du ou de la pratiquant(e).
*Personnalisé « renvoie au processus qui prend en compte la dimension de la personne et de sa singularité… […] (l’expérience, les aptitudes, les manières d’agir, les acquis, les besoins, les aspirations » (définition extraite du livret Repères : Personnalisation des parcours et des situations d’apprentissage, INRP – Centre Alain-Savary, 2009)
À l’initial, l’accompagnement est établi à partir d’un entretien et d’un bilan de condition physique (lien à créer) puis régulièrement mis à jour à partir d’évaluation(s) ou d’exercice(s) repère, afin de :
- Définir et préciser les objectifs à atteindre;
- Réfléchir et appliquer les méthodes, les contenus de séances et l’agencement les plus appropriés;
- Discuter, ajuster et faire évoluer les exercices selon les retours du/de la pratiquant(e), son état de forme, sa motivation et les résultats obtenus, à différentes étapes de la planification et du programme.
En résumé, un suivi sportif et de santé personnalisé haut de gamme, pour une progression constante, optimale et durable vers le but à atteindre.
Nos prestations : choisissez la solution adaptée à vos besoins
Préparation physique et Coaching sportif
Le coaching sportif et la préparation physique, toutes deux incontournables dans le processus d’entraînement, constituent tout naturellement les fondements de notre approche systémique et de l’accompagnement personnalisé que nous vous proposons.
Entre remise en forme, développement et optimisation de la condition physique, des qualités physiques et de la performance sportive plus généralement, l’objectif reste le même : vous accompagner dans votre projet sportif pour atteindre de manière adaptée, efficiente et durable les objectifs fixés.
Que vous souhaitiez vous (re)mettre au sport ou que vous soyez sportif/ve de haut niveau à la recherche d’un accompagnement formateur et constructif : le Centre Boax est fait pour vous !
Réathlétisation et Prophylaxie sportive
Si la survenue d’une blessure récente ou passée n’est jamais le fruit du hasard, elle ne doit pour autant pas être appréhendée comme une fatalité comme c’est généralement le cas.
Sachez qu’au Centre Boax, nous mettons en place ensemble une stratégie de réentraînement fonctionnel pour un retour à la pratique sportive, optimal et durable, dans les meilleurs conditions et délais. Cela en cohérence avec votre profil, vos antécédents, votre environnement, vos attentes, une compréhension des mécanismes lésionnels (étiologie), le travail réalisé auprès de votre kinésithérapeute en rééducation et votre suivi médical si tel est le cas.
C’est dans cette démarche que s’inscrit la philosophie Boax !
Le Centre Boax propose un programme spécifique de prévention et d’accompagnement des personnes atteintes de maladies cardio-vasculaires, une première pour une structure privée en France.
Réadaptation à l’effort et APA
Vous êtes concerné(e) par une pathologie, une maladie chronique ou une situation de handicap ?
Nous vous proposons un accompagnement sur-mesure organisé autour d’une pratique physique adaptée, progressive et régulière selon votre profil, vos besoins et capacités, votre environnement, en concordance avec votre suivi médical dans le souci de bénéfices durables pour votre santé et votre bien-être.
Cet accompagnement par nos spécialistes en activité physique adaptée (APA), peut être réalisé en individuel ou en mini-groupe (quatre personnes maximum). Il s’inscrit dans la démarche sport-santé, à jour des recommandations scientifiques et des préconisations médicales.
Le Centre Boax propose un programme spécifique de prévention et d’accompagnement des maladies cardio-vasculaires, une première pour une structure privée en France.
Nos partenaires et collaborateurs
– Le Centre BOAX est équipé d’un défibrillateur automatisé externe (DAE) –
