Réathlétisation et Prophylaxie sportive
La blessure qui peut survenir à tout moment lors d’une préparation, d’un entraînement, d’un match, ou d’une compétition, est la hantise de chaque sportif ou sportive. Mécanisme complexe et multifactoriel, la blessure n’est jamais le fruit du hasard…
Elle n’est pour autant pas une fatalité quand elle est bien comprise, appréhendée et prise en charge en vue d’un retour optimal sur les terrains (Retour au sport : Return to Sport en anglais).
La réathlétisation, une étape essentielle
C’est tout l’objectif de la réathlétisation, étape complémentaire et indissociable de la rééducation d’un(e) sportif/ve.
La réathlétisation (reconditioning en anglais), est le processus qui permet à l’équipe en charge de la performance (en concertation avec l’équipe médicale), d’appliquer immédiatement ou dans un délai imparti le plus court possible après une blessure ou une intervention chirurgicale – en parallèle ou suite à une rééducation avec le kinésithérapeute – tous les aspects du développement athlétique pour préparer d’une manière efficiente et optimisée, un retour dans les meilleures conditions, de l’athlète à la compétition (cf. l’article sur le «Return to play» (RtP) que vous retrouverez sur mon blog).
Tout ceci avec l’objectif à court, moyen et long terme de minimiser autant que possible le risque de récidive, la gravité ou l’apparition de nouvelles blessures.
Efficience d’action, prévention des blessures et performance globale durable : le triptyque de Boax.
Le modèle traditionnel de rééducation, qui se concentre davantage sur la blessure, sous-estime la réponse du corps que peut avoir sur la guérison un entraînement « familier » des mouvements chez les athlètes.
— Bill Knowles
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